Stretching

PROCHAINS COURS :

Mercredi : 18H50 à 19H20

Le cours de stretching consiste en une pratique sportive qui vise à étirer les muscles du corps de manière contrôlée et progressive.

Les bienfaits du cours de stretching pour le client sont nombreux. Tout d’abord, le stretching contribue à prévenir les blessures en assouplissant les muscles et en améliorant la flexibilité des articulations. Il favorise également la récupération musculaire après un effort physique intense, en aidant à éliminer les tensions et les courbatures.

Le stretching est accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau de forme physique.

Cette activité est proposée à la séance ou sur réservation avec une carte multi-entrées ou un abonnement Valséo

Bénéfices :
Améliorer la souplesse musculaire Augmenter l’amplitude des mouvements articulaires Favoriser la détente et la relaxation. Soulager les tensions musculaires Améliorer le bien-être général
Planning :
  • Période Scolaire
  • Petites Vacances
  • Grandes Vacances
Lundi
Aucun cours
Mardi
Stretching
09H10
09H40
Mercredi
Stretching
18H50
19H20
Jeudi
Aucun cours
Vendredi
Stretching
18H50
19H20
Samedi
Aucun cours
Dimanche
Aucun cours
Lundi
Aucun cours
Mardi
Stretching
09H10
09H40
Mercredi
Stretching
18H50
19H20
Jeudi
Aucun cours
Vendredi
Stretching
18H50
19H20
Samedi
Aucun cours
Dimanche
Aucun cours
Lundi
Aucun cours
Mardi
Stretching
09H10
09H40
Mercredi
Stretching
18H50
19H20
Jeudi
Aucun cours
Vendredi
Stretching
18H50
19H20
Samedi
Aucun cours
Dimanche
Aucun cours