Cardio training

Le cardio training (littéralement « l’entraînement du cœur ») rassemble des activités de fitness sollicitant le muscle cardiaque afin de l’entraîner à l’effort et ainsi de renforcer les systèmes cardio-vasculaire et cardio-respiratoire. Courir, faire du vélo, de la natation, de l’aviron ou du rameur, du step ou encore de la zumba sont des activités de cardio training.

Souhaitez-vous brûler des calories, améliorer votre cardio et votre condition physique, et vous amuser en même temps ? Alors, le cardio training est fait pour vous !

Cette activité est proposée à la séance ou sur réservation avec une carte multi-entrées ou un abonnement Lilô.